В Самаре в рамках проекта «Будь здорова, мама!» объявляется новый набор на бесплатные тренировки для мам малышей до 3 лет. Организатор проекта - Самарская Федерация Ушу при поддержке Фонда президентских грантов.
В рамках проекта мамы, находящиеся в отпуске по уходу за ребенком, могут бесплатно пройти двухмесячный курс тренировок. Для них проводятся занятия по послеродовому восстановлению, фитнесу, йоге, оздоровительной гимнастике в 4-х разных залах Самары.
На тренировку можно взять с собой своего малыша: в залах тепло и чисто, есть где оставить коляску под присмотром. Тренеры проекта имеют опыт работы с молодыми мамами и составили программы тренировок, которые безопасны в послеродовый период.
Кроме того, в рамках проекта проводятся подвижные игры для мам и малышей, семинары с психологами о гармоничном материнстве, поддерживающие встречи для уставших мам. Участницы проекта узнают о том, как переживать возрастные кризисы малыша, как растить детей в добром контакте с ними и сохранять родительский авторитет, как прививать детям самостоятельность и ответственность, как эффективно организовать свое время в декрете и восстанавливать ресурсы.
Записаться на занятия можно в группе проекта vk.com/mamawushu или по телефону +7 (962) 602-08-14.